Prosta surówka z marchewki i jabłka wzbogacona o żurawinę to prawdziwa bomba witaminowa i smakowa. Pasuje doskonale do dań mięsnych, rybnych czy jarskich. Przygotowuje się ją bardzo prosto i szybko. Ja do swojej nie dodaję już cukru ani soli. Naturalną słodycz przełamuję kilkoma kroplami cytryny i odrobiną jogurtu naturalnego. Polecam :)
Składniki
- 3 marchewki
- 2 jabłka
- garść suszonej żurawiny
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 1-2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
Wykonanie
Żurawinę zalewam gorącą wodą, jak lekko zmięknie, odcedzam. Marchewkę ścieram na tarce o małych oczkach, jabłko na dużych oczkach, dodaję odcedzoną żurawinę, sok z cytryny i jogurt. Całość dokładnie mieszam.
Smacznego :)
Poniżej podam jeszcze kilka moich propozycji na surówkę/sałatkę z marchewki do obiadu ( wystarczy kliknąć w tytuł, a ukaże się przepis :
Marchewka z selerem sałatkowym i rzodkiewką. Szybka surówka obiadowa. klik
Surówka z marchewki, ananasa i kukurydzy, smaczna i zdrowa. klik
Surówka z pora, marchewki i jabłka. Szybka, smaczna surówka obiadowa. klik
Marchewka z jabłkiem. Najprostsza, smaczna surówka. klik
Duszona marchewka z czosnkiem i koperkiem klik
Marchewka duszona z cukinią. Smaczna jarzynka do obiadu. klik
Moja mama taką robi tylko z rodzynkami :)
OdpowiedzUsuńZ rodzynkami też lubię 🙂
UsuńBardzo lubimy☺
OdpowiedzUsuńUwielbiam surówki marchewkowe, ale z żurawiną jeszcze nie jadłam 😊
OdpowiedzUsuńPolecam, żurawina dodaje smaku
Usuńporcja zdrowia do obiadu!
OdpowiedzUsuńDokładnie 🙂👍
UsuńProsto, smacznie i zdrowo ;)
OdpowiedzUsuńTakiej wersji tej surówki jeszcze nie próbowałam :) Ciekawe :)
OdpowiedzUsuńPolecam, jest pysznie 🙂
UsuńAleż pyszności lubię marchewkę
OdpowiedzUsuńMiło mi,że trafiłam w Twoje gusta
UsuńLubię takie surówki :D Super przepis :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Dziękuję i również pozdrawiam
UsuńBardzo lubię dodawać żurawinę do surówek :) Świetnie się komponują.
OdpowiedzUsuńTo fakt🙂
UsuńPyszna surówka, bardzo podoba mi się dodatek żurawiny :)
OdpowiedzUsuńczęsto taką surówkę robimy:)
OdpowiedzUsuńPysznie 🙂
UsuńWygląda apetycznie. Takiej wersji jeszcze nie jadłam.
OdpowiedzUsuńWygląda naprawdę smacznie a do tego ile witamin 🥰🥰
OdpowiedzUsuńDziękuję 🙂
UsuńChętnie bym taką zjadła!
OdpowiedzUsuńMiło mi 🙂
UsuńUwielbiam surówkę z marchewki ale z żurawiną jeszcze nigdy nie jadłam :) Jadłam z dodatkiem brzoskwinia i jadłam z ananasem :)
OdpowiedzUsuńMożna połączyć wszystkie trzy składniki i też będzie pysznie 🙂
Usuńlubię takie suróweczki
OdpowiedzUsuń